1 ngày nên tập thể dục bao nhiêu phút để giảm cân?
Một trong những phương pháp giảm cân phổ biến nhiều người sử dụng chính là luyện tập thể dục. Tuy nhiên thời gian tập thể dục mỗi ngày thường không được xác định chính xác hay cụ thể làm cho hiệu quả giảm cân bị ảnh hưởng. Vậy 1 ngày nên tập thể dục bao nhiêu phút để giảm cân?
10.10.2023
