Ăn nhanh có làm bạn tăng cân nhiều hơn không?
Cuộc sống quá mức bận rộn khiến nhiều người thường bỏ bữa hoặc ăn quá nhanh. Thói quen ăn uống tưởng chừng như vô hại này là nguyên nhân dẫn đến ăn quá nhiều dẫn đến tăng cân nhanh chóng kèm theo các vấn đề sức khỏe khác. Việc ăn chậm lại có thể là gợi ý giúp giảm cân và giữ dáng hiệu quả.
20.08.2023
